Как извлекать выгоду из любого конфликта и использовать его для своего развития

Приветствую вас, постоянные читатели и случайные визитеры моего блога! Все мы ищем ответ на какой-то вопрос, волнующий лично нас. И это отлично, ведь гораздо хуже жить на автомате, не пытаясь выяснить, что и почему произошло. Нередко в психологию людей приводят конфликты и их последствия. Почему-то принято считать, что это всегда имеет негативный оттенок. А что, если я скажу вам, что это неправда? Тема сегодняшней статьи – «Положительные стороны конфликта». Спорим, вы о таком нечасто слышали?

Пару слов о конфликте

Давайте с вами поиграем: какие ассоциации вам приходят на ум при слове «конфликт»? Ваш индивидуальный ряд поможет понять, как вы относитесь к этому явлению.

В ходе практики я сталкивалась с озвучиванием таких вариантов: конкуренция, борьба, война, враждебность, несовместимость, дисгармония, победа/поражение. Тут даже нет речи о позитивном видении этого явления.

Конфликт – негативный способ решения противоречий между людьми, который проявляется в настроенности объектов друг против друга, это правда.

Но начнем с того, что такое противостояние не возникает на пустом месте. Конфликт всегда возникает вследствие накопления негативной энергии и отсутствия ее выхода. Разумеется, в какой-то момент человек «взрывается», озвучивает или делает, все в брутальной форме и оставаться в гармонии с собой очень сложно.

Отрицательные стороны знакомы многим: насильственные действия, хаос, дезориентация,  кризис, отчуждение, потеря близости, враждебность, депрессия, упадок сил и многое другое. В подобные конфликты лучше не ввязываться. как их распознавать и избегать, подскажет моя статья.

Таким образом, мы сталкиваемся с негативом из-за неконструктивных форм выражения недовольства. В остальном же конфликт – прекрасная платформа для нашего развития.

Об этом пишет Нейт Региер в своей книге “Конфликт — это подарок. Как направить энергию разногласий в мирное русло”.

В чем заключается плюс?

Любое взаимодействие является обменом информации между индивидами, получением нового опыта. И гораздо лучше, когда есть такая возможность, чем когда все чинно мирно, но истинные мотивы и желание скрываются или подавляются.

Принято считать, что результат конфликта считается полезным, если удалось достичь решения той проблемы, которая послужила причиной. А также, достижение взаимопонимания, укрепление отношений, сотрудничество. Однако, это вовсе не весь список. С психологической точки зрения преимуществ намного больше!

Положительные стороны конфликта:

1. Выявление разногласий. Не всегда проблемы видны сразу, многое замалчивается. Люди вообще склонны затягивать с принятием решений или изменением неподходящих условий ровно в тот момент, когда терпеть дальше никак нельзя. Любой конфликт хорош тем, что он все-таки проясняет сложившуюся ситуацию, которую можно изменить в лучшую сторону.
2. Информационная функция. В гневе или близком к нему состояниях, люди склонны говорить больше, чем сделали бы это при нормальных условиях. А значит, для углубления темы есть больше сведений о характере, системе ценностей, мотивов другого человека. особенно это актуально в парных отношениях.
3. Снижение напряжения. Выпуск пара помогает мыслить объективнее. Правда, я считаю, что нужно искать другие средства для этого.
4. Сплочение. Происходит в ситуациях, когда количество людей превышает 2-3х. Тут можно сделать отсылку к древним временам, когда перед лицом хищника первобытные люди объединяли свои усилия, чтобы побороть угрозу. Там и сегодня индивиды, находящиеся на одной стороне конфликта, становятся ближе, учатся понимать и помогать друг другу. Зачастую, по прохождению ситуации, эффект остается. О других нюансах межгруппового конфликта можно прочитать здесь.
5. Предотвращает трагедии. Не выведенные эмоции, особенно негативные, опасны тем, что рано или поздно могут выражаться в крайних формах. Не хотелось бы говорить о пугающем, но примером послужат террористические акты, убийства и насилия, грабежи, восстания происходят не просто так. Все это внутри человека созревает длительное время. И гораздо лучше, если это выльется в конфликт, нежели покупку дубинки.
6. Мобилизация энергии. Конфликтная ситуация все же является стрессовой для человека. А особенность эустресса (позитивный стресс) состоит в том, что она высвобождает энергию, активизирует работу мозга и тела, что создает прекрасную почву для поиска новых вариантов, решения поставленных задач, креативных открытий.
7. Источник изменения правил. Новые правила или нормы отвергаются и меняются на другие в том случае, если они не удовлетворяют потребности, вызывают противоречия.
8. Узнавание себя с другой стороны. В любом конфликте происходит переоценка собственных сил (и не только в физическом плане). Внезапно можно осознать, что вести себя как пай-девочка вовсе не хочется, а импульсивный мужчина — что вместо криков хочется заварить чаю и дождаться, пока оппонент устанет. Самооценка может в корне изменится!

Делайте выводы сами: лучше убегать от конфликтов или позволить им проявиться, узнав что-то новое о себе и о другом человеке, сделать конфликт своим союзником.

Негативные и позитивные последствия всегда индивидуальны, их нужно рассматривать в каждой конкретной ситуации. Не стоит отчаиваться, всегда можно извлечь что-то полезное для себя. А если обладать информацией, как справляться со своими эмоциями, можно будет забыть о деструктивных конфликтах!

И не забывайте, что самый плохой конфликт – с самим собой. Любите себя и подписывайтесь на рассылку моего блога. До новых встреч!