Доброго времени суток, уважаемые читатели! Тема, которую я хочу сегодня осветить, нельзя назвать веселой, ведь она наталкивает на серьезные размышление о жизни. Жизнь не стоит на месте, а сопровождается многочисленными изменениями. Они бывают положительными, бывают негативными, но так или иначе мы к ним приспосабливаемся. Но что делать, если после определенного события жизнь уже не может быть прежней? И человек никак не может смириться с реальностью, пережить потерю и двигаться дальше?
У кого оно встречается?
Посттравматический синдром – это серьезное расстройство психики, которое возникло из-за травмирующей ситуации, резко отличной от всего предыдущего опыта, она могла быть одноразовой или повторялась многократно.
Раньше подобное нарушение диагностировали у военнослужащих, после созерцания ужасов войны, а также у жертв катастроф разного характера, террористических актов.
Поэтому и говорят, что с войны возвращаются другими. Однако, проявления посттравматического синдрома (ПТС) встречаются и у обычных людей.Понять, что у вас именно эта проблема, поможет моя статья есть ли у человека какое-то расстройство.
Возможные причины:
- Физическое или сексуальное насилие;
- авария;
- потеря близкого человека;
- инвалидность;
- известие о смертельном заболевании.
Звучит ужасно, правда? Все эти случаи объединяет одно: сильное, душераздирающее страдание, с которым никак не справиться.
Особенности появления:
- Симптомы ПТСР проявляются не сразу, а спустя 3-18 недель после события, до этого они выражены в меньшей мере;
- наличие триггеров, при встрече с которыми опять переживается травмирующее событие;
- наличие полной или частичной амнезии, как защитная реакция психики. Как например случай — женщина, только после смерти отца стала вспоминать случаи насилия из детства.
- затяжной характер: от нескольких месяцев до десятков лет.
Проявление
У каждого хоть в раз жизни случается то, что кардинально выбивает из колеи, после чего невозможно быть прежним. Как различить: это просто переломный момент, или же это действие посттравматического синдрома? Не лишней будет статья “Как самостоятельно определить наличие невроза”.
Симптомы расстройства:
- Навязчивые состояния. Образы, картинки, воспоминания. Отличаются особой живостью, яркостью, легко путаются с реальностью. Для этого есть даже специальный термин – флешбэк. Могут возникать и в бодрствовании, и во сне. От них невозможно избавиться. Зачастую, спусковым механизмом бывает звук или запах, обстановка, которая напоминает о травме, но могут и собственные мысли.
- Эмоциональная пустота. Маленькие или большие радости жизни проходят мимо, как и печали. Вовлеченность в общении с другими людьми отсутствует. Возникают проблемы в установлении контактов, ощущении игривости, радости, любви или творческого подъема, мотивации к работе. Человек замыкается, находится исключительно в переживаниях прошлого. Сопутствующие «друзья» — депрессия и апатия.
- Импульсивность в реагировании. На стимулы, на которые обычный человек отреагирует нормально, человек с ПТСР будет вести себя иначе. Это может быть падение на землю при звуке самолета, паническая атака при виде маски, удар подкрадывающегося со спины человека.
- Тревожность. Проявляется на физическом и психическом уровне. Спазмы живота, тремор, повышенное сердцебиение или постоянное беспокойство, чувство страха, неуверенности.
- Нарушение сна. Бессонница, резкие просыпания среди ночи, кошмары, дневная сонливость.
- Нарушение когнитивных способностей. Особый урон наносится по вниманию и памяти. Если человека попросить что-то вспомнить (не касательно травматической ситуации), он с большей вероятностью ответит что-то невнятное, потому что в большинстве ситуаций он витает в собственных мыслях. К тому же, это объяснимо нарушением работы нервной системы из-за перенапряжения.
Порой наблюдается склонность к употреблению наркотических веществ или алкоголя, как способа забыться. Однако, это зависит от личности. Некоторые могут находить спасение в экстремальных поступках. О том, как как избавиться от депрессии, можно прочитать тут.
Характерным признаком является ощущение собственной беспомощности, глубокой эмоциональной боли. Знаете, наиболее исчерпывающее и понятное объяснение дает литература. Это вот то самое состояние, которое в книгах описывают «его будто разрывало на части».
Кстати, на мой взгляд, наиболее емко описывается данное состояние в книге Н. В. Тарабриной “Психология посттравматического стресса”.
Разумеется, при этом обесценивается все, что происходит в жизни, так как сосредоточение на объекте боли слишком велико. Несоизмеримо для сил самого человека. Поэтому самостоятельно справиться с синдромом невозможно. И даже любящие близкие люди не помогут. Важна работа со специалистом.
ПТС может возникать и у детей, и у пожилых людей. В виду определенных биологических особенностей. Это наиболее уязвимая группа.
Что делать?
Моя позиция касательно всего этого достаточно четкая – необходимо обращаться к психологу. В некоторых случаях – к психиатру.
Человек способен на многое, поверьте, дорогие читатели. Но это расстройство находится за пределами возможностей. Сверхсильная травма, с которой не справиться без специалиста.
Мне задали как-то вопрос, можно ли лечить синдром, делая упор на физиологию, используя например, лечение пиявками. Народные средства в этом случае могут оказывать лишь эффект плацебо и уводить пациента от возможности действительно улучшить свое состояние.
Иногда без препаратов тут не справиться, ведь сначала нужно стабилизировать состояние, а потом уже прорабатывать проблему. Но само по себе лечение народными методами не поможет. Проблема ведь кроется в психике. Стрессовый период может продолжаться годами. С учетом этого, лечение лучше осуществлять от полугода до нескольких лет.
Надеюсь, вас не напугала моя статья. Я считаю, лучше правдиво ответить на поставленные вопросы, нежели напрасно обнадежить. Ведь последствия, при которых человек не справился с шоком, могут быть ужасны.
Если вам была полезна статья или вам есть, что дополнить – прошу поделиться ей в соц. сетях. Чем больше люди осведомлены, тем больше у них шансов что-то исправить.