Здравствуйте, дорогие читатели! Сны снятся всем и всегда, вот только не каждый из них мы можем вспомнить после побуждения. Когда-то давно люди полагали, что ночью душа вылетает из тела и путешествует по миру свободно, не обремененная нашей телесной оболочкой, а какое значение имеет сон в психологии сегодня, что это такое, почему возникает и что может сказать о человеке? Это мы и постараемся сегодня выяснить.
В этой статье я постараюсь рассказать вам о том, почему вам снятся конкретные сны, какого их происхождение, какое значение они имеют в психологии и психотерапии, почему некоторые сновидения кажутся нам вещими, а также небольшая подсказка о том, как управлять своими снами.
Где обитают сны
Вообще, когда речь касается снов с точки зрения психологии, кратко говорить не получается, но общая информация довольно проста и понятна. Итак, психика человека состоит из трех составляющих:
- Сознание – восприятие окружающего мира и действительности. В общем все, что что поддается нашему пониманию.
- Бессознательная сфера – ее мы не всегда осознаем и в ней хранятся наши тайные желания, инстинкты и стимулы.
- Сверхсознательная сфера – в ней заключены наши моральные устои, нормы и принципы, которым мы придерживаемся.
Именно бессознательная сфера, по мнению сначала Зигмунда Фрейда, а затем и его последователей, является наиболее значимой при формировании сновидений.
Желания
Некоторые желания не соответствуют нашим моральным принципам и устоям. Мы не осознаем их и не поддерживаем, так как они не прошли внешней цензуры: «Я просто не могу этого хотеть».
Мужчина выбирал между женой и любовницей и остановился на первой. Вторая постоянно приходит к нему во снах: «Я сделал уже выбор, что это за ерунда», — думает он. На самом деле его психика подсказывает ему, что хоть он и сделал выбор и старается ему следовать, его устраивала игра на два фронта и он подсознательно стремиться вернуть все как было.
Эмоции
Пережитые сильные эмоции на подсознательном уровне также могут формировать сны. Даже если вы просто смотрели фильм ужасов, действия которого происходят в викторианской эпохе, этой ночью вы сможете увидеть себя в роскошном платье и напудренном парике. Хотя, конечно же, сны чаще всего связаны с реальными событиями и пережитыми фактами.
Проблемы
Некоторые люди не могут решить какой-то проблемы, так что решение приходит к ним во снах. Самый знаменитый пример подобного явления – таблица Дмитрия Менделеева. В обычной жизни мы также можем сталкиваться с подсказками, которое дает нам подсознание, чтобы мы поскорее разобрались с проблемой и начали жить полноценно и гармонично. Вот только не всегда мы можем их понять.
Именно сны, связанные с проблемами и их решением, а также желаниями могут казаться нам вещими. Все дело в том, что сновидениями, как и поступками людей в какой-то мере, руководит подсознание. Вы как будто доверяетесь судьбе, но по факту действуете согласно давно продуманному плану, сформировавшемуся в подсознании.
Если вам интересно, могу порекомендовать вам книгу, которая научит вас контролировать ваши собственные сны. «На грани реальности: осознанные сны как средство самоисцеления» Дэвида Гордона. В ней поэтапно рассказывается о том, как вызывать сновидения, находиться там таким образом, чтобы вы понимали, что это нереальность, формировать действительность по ту сторону снов и многое другое.
Работа со сновидениями
Очень часто, мы можем видеть повторяющиеся сны или символы в них. Разобраться в них самому не всегда предоставляется возможным. Единственный выход – консультация с психологом.
К примеру, одна моя клиентка часто во снах видела море. Чуть позже нам удалось выяснить, что это для нее значит. Каждое лето ее отправляли на лето к бабушке, которая жила у моря и девочка много времени проводила у воды. Море для нее ассоциируется с одиночеством и не вызывает никаких положительных эмоций.
Она даже не понимала насколько большое для нее значение на самом деле имеет создание семьи, ведь она с первого дня уверяла, что является карьеристкой, не помышляет о браке, детях, а в целом любовная сфера ее никаким образом не волнует.
Анализ сновидений и повторяющихся символов на самом деле помогает раскрыть страхи человека, его травмы, дает возможность чуть лучше понять его истинные желания и эмоции. В них таятся самые сокровенные тайны человека.
Ну что ж, на этом я с вами прощаюсь. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку, чтобы узнать о себе и своем истинном состоянии чуть больше. Надеюсь, что мне в очередной раз удалось вас увлечь интересным текстом.