Как терпеливо выждать период на который невозможно повлиять и отличить, кода есть смысл действовать

как смириться с тем что нельзя изменить

Здравствуйте, дорогие читатели! Не все в мире нам подвластно. Иногда в жизни происходят события, которые мы не в силах изменить. Но от этого понимания легче не становится. Человек страдает от собственной беспомощности и никак не может справиться с эмоциями. Ты понимаешь, что в общем-то ни в чем не виноват и уже не можешь повлиять на происходящие, но грустные мысли не выходят из головы. Как найти облегчение в этой ситуации?

Сегодня мы поговорим о том, как смириться с тем, что нельзя изменить. Вы узнаете несколько идей, которые возможно станут для вас спасательным кругом.

Карьера и жизненные обстоятельства

Человек может испытывать тревогу, когда не ощущает контроля над собственной жизнью. Вы хотели получить должность, но ее занял кто-то другой. Мечтали о карьере танцора, но внезапная травма повернула ситуацию иначе. Собирались выйти замуж, но мужчина вдруг решил разорвать с вами отношения.

В такие моменты мы чувствуем одиночество, беспомощность, кажется, что мы один на один с проблемой и нет ничего в мире, что помогло бы нам справиться. На какое-то время мы превращаемся в ребенка, который переживает из-за того, что по независящим от него причинам он не смог получить того, о чем страстно мечтал. По какой причине родители отказались выполнить столь незначительную просьбу?

Этот ребенок ощущает себя всемогущим, ему трудно смириться, что он находится во власти родителей и уж точно не понимает, что жизнь тех тоже зависит от множества факторов. Взрослому человеку точно также бывает непросто осознать, что он подчиняется определенным законам. Чем быстрее вы поймете, что есть в этом мире то, что находится над нами, нечто более сильное, фатальное, тем легче вам будет справиться.

Читайте также:  Как работает гипноз и что влияет на степень поддатливости

Если вам тяжело от осознания, что изменить ничего нельзя, постарайтесь снова взять бразды правления собственной судьбы в свои руки. Задайте себе вопрос что стало результатом ситуации, в которой вы оказались? Во всем виновата судьба или все-таки в какой-то момент вы сделали неверный выбор, не обратили внимания на какие-то мелочи?

Чего конкретно вы хотели добиться в прошлом? Для чего предпринимали попытки? Возможно вы хотели получить более высокую зарплату, любовь или признание в обществе. Нельзя ли добиться того же самого, используя другие пути? Быть может это всего лишь одно событие, которое невозможно изменить, но задачу в конечном итоге все равно решить удастся?

Могу посоветовать вам книгу Энтони Роббинса «Разбуди в себе исполина», благодаря которой можно найти массу способов достигать целей и делать это с наиболее эффективным подходом, не отчаиваясь и не теряя вдохновения.

Любовь

Большое страдание может вызывать развод или потеря близкого человека (сейчас речь идет о предательстве). Мы ощущаем себя полноценными, когда любимы. Человек вкладывается в отношения, доверяет другому, но, к сожалению, не всегда этого оказывается достаточно, чтобы союз был и оставался гармоничным всю жизнь.

Внезапно из-под ног уходит мир. Мы задаем себе вопрос: «За что он так со мной поступил?». В такие моменты лучше сразу же себя останавливать и переформулировать вопрос. Правильнее будет не «не за что», а «для чего», «почему» он это сделал.

Не бывает так, что в паре один себя чувствует абсолютно счастливым, а другой несчастен настолько, что мечтает о разрыве. Возможно сейчас вы не готовы смотреть правде в глаза и увидеть проблемы, которые существовали в вашем браке уже давно.

Читайте также:  Как не перепутать грани любви и влюбленности

Вернуть в этом случае, как правило, ничего нельзя, но любовь не ушла из вашей жизни навсегда. Она все равно есть. Вы можете почувствовать ее, если вспомните о своих друзьях, родственниках, детях, возможно, у кого-то есть хобби или работа, доставляющие удовольствие. Вы не утратили это чувство навсегда, а лишь временно лишились объекта, который по каким-то критериям все равно вам не соответствовал.

Для того, чтобы пережить боль потребуется время, но совсем скоро вы снова научитесь получать удовольствие от жизни и будете окружены людьми, которые по-настоящему вас любят. Пусть в это вы пока и не верите.

Почитайте книгу все того же Энтони Роббинса «Записки друга». Она будет идеальна для тех, кто считает, что любовь – это самое главное в жизни. Особенно вам будет полезна глава почему неудач в любовных отношениях не существует.

На этом у меня все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *