Содержание
Здравствуйте, дорогие читатели! Не все в мире нам подвластно. Иногда в жизни происходят события, которые мы не в силах изменить. Но от этого понимания легче не становится. Человек страдает от собственной беспомощности и никак не может справиться с эмоциями. Ты понимаешь, что в общем-то ни в чем не виноват и уже не можешь повлиять на происходящие, но грустные мысли не выходят из головы. Как найти облегчение в этой ситуации?
Сегодня мы поговорим о том, как смириться с тем, что нельзя изменить. Вы узнаете несколько идей, которые возможно станут для вас спасательным кругом.
Карьера и жизненные обстоятельства
Человек может испытывать тревогу, когда не ощущает контроля над собственной жизнью. Вы хотели получить должность, но ее занял кто-то другой. Мечтали о карьере танцора, но внезапная травма повернула ситуацию иначе. Собирались выйти замуж, но мужчина вдруг решил разорвать с вами отношения.
В такие моменты мы чувствуем одиночество, беспомощность, кажется, что мы один на один с проблемой и нет ничего в мире, что помогло бы нам справиться. На какое-то время мы превращаемся в ребенка, который переживает из-за того, что по независящим от него причинам он не смог получить того, о чем страстно мечтал. По какой причине родители отказались выполнить столь незначительную просьбу?
Этот ребенок ощущает себя всемогущим, ему трудно смириться, что он находится во власти родителей и уж точно не понимает, что жизнь тех тоже зависит от множества факторов. Взрослому человеку точно также бывает непросто осознать, что он подчиняется определенным законам. Чем быстрее вы поймете, что есть в этом мире то, что находится над нами, нечто более сильное, фатальное, тем легче вам будет справиться.
Если вам тяжело от осознания, что изменить ничего нельзя, постарайтесь снова взять бразды правления собственной судьбы в свои руки. Задайте себе вопрос что стало результатом ситуации, в которой вы оказались? Во всем виновата судьба или все-таки в какой-то момент вы сделали неверный выбор, не обратили внимания на какие-то мелочи?
Чего конкретно вы хотели добиться в прошлом? Для чего предпринимали попытки? Возможно вы хотели получить более высокую зарплату, любовь или признание в обществе. Нельзя ли добиться того же самого, используя другие пути? Быть может это всего лишь одно событие, которое невозможно изменить, но задачу в конечном итоге все равно решить удастся?
Могу посоветовать вам книгу Энтони Роббинса «Разбуди в себе исполина», благодаря которой можно найти массу способов достигать целей и делать это с наиболее эффективным подходом, не отчаиваясь и не теряя вдохновения.
Любовь
Большое страдание может вызывать развод или потеря близкого человека (сейчас речь идет о предательстве). Мы ощущаем себя полноценными, когда любимы. Человек вкладывается в отношения, доверяет другому, но, к сожалению, не всегда этого оказывается достаточно, чтобы союз был и оставался гармоничным всю жизнь.
Внезапно из-под ног уходит мир. Мы задаем себе вопрос: «За что он так со мной поступил?». В такие моменты лучше сразу же себя останавливать и переформулировать вопрос. Правильнее будет не «не за что», а «для чего», «почему» он это сделал.
Не бывает так, что в паре один себя чувствует абсолютно счастливым, а другой несчастен настолько, что мечтает о разрыве. Возможно сейчас вы не готовы смотреть правде в глаза и увидеть проблемы, которые существовали в вашем браке уже давно.
Вернуть в этом случае, как правило, ничего нельзя, но любовь не ушла из вашей жизни навсегда. Она все равно есть. Вы можете почувствовать ее, если вспомните о своих друзьях, родственниках, детях, возможно, у кого-то есть хобби или работа, доставляющие удовольствие. Вы не утратили это чувство навсегда, а лишь временно лишились объекта, который по каким-то критериям все равно вам не соответствовал.
Для того, чтобы пережить боль потребуется время, но совсем скоро вы снова научитесь получать удовольствие от жизни и будете окружены людьми, которые по-настоящему вас любят. Пусть в это вы пока и не верите.
Почитайте книгу все того же Энтони Роббинса «Записки друга». Она будет идеальна для тех, кто считает, что любовь – это самое главное в жизни. Особенно вам будет полезна глава почему неудач в любовных отношениях не существует.
На этом у меня все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.