Приветствую вас, мои дорогие читатели! Случалось ли у вас такое, что вы говорили что-то не подумав, а потом сожалели об этом? Честно признаюсь, раньше у меня были с этим жуткие проблемы. И я задумалась: как научиться сначала думать, а потом говорить? Сегодня я хочу вам рассказать о том, чем опасна необдуманная речь, почему люди так поступают и как этого можно избежать.
Чем опасная бездумная болтовня
«Ой, Леночка, как ты ужасно выглядишь», — как-то поприветствовала меня знакомая на детской площадке. Да, конечно, я не была в нарядном платье, волосы забраны в хвост, уставшая после бессонной ночи, мешки под глазами. Я сама прекрасно понимала, что не похожа на голливудскую звезду на красной дорожке. Но в тот момент мне куда больше пригодилось бы сочувствие, а не акцент на моей усталости.
Если бы эта знакомая сначала подумала, то она, скорее всего, сказала что-то вроде следующего: Леночка, ты, наверное, сильно устаешь? Может быть, тебе нужна какая-нибудь помощь?
Чувствуете разницу? Бездумной фразой вы можете обидеть, задеть человека, даже если и не хотите этого. Конечно, мне было неприятно, но я понимала, что девушка просто не подумала, прежде чем так меня поприветствовать.
Одна моя клиентка не умеет говорить «нет». Она всегда сходу соглашается на любое предложение. Каждый раз говорит «да», а спустя некоторое время понимает, что не успевает или у нее уже другие планы или просто на самом деле не хочет. Как она выкручивается? Врет, обманывает, придумывает все более запутанную ложь.
Когда человек не думает, что говорит, он просто несет слова бесконечным потоком. И среди этого многообразия сложно вычленить суть. Поэтому так трудно понять, о чем говорит девушка, которая просто болтает без умолку. Чем короче и продуманнее ваше речевое сообщение, тем оно более наполнено и понятно окружающим.
Крайне важно научиться общаться с людьми. Ведь все мы социальные существа, нам нужно общение для поддержания жизнедеятельности. Вы можете найти огромное количество советов и рекомендаций в моей статье «Как научиться разговаривать с людьми».
Из-за чего так происходит
В чем причина бездумного словесного потока? Некоторые просто в силу своего импульсивного характера не умеют держать язык за зубами. Со мной в институте училась девочка, которая всегда быстро и честно говорила что думает. Только она не формулировала фразы перед тем, как озвучить их. И порой выходило очень некрасиво.
Бороться со своими эмоциями и импульсивностью можно. Да, это сложно, трудно и придется много трудиться. Но без труда и рыбку не выловить, как говорится. Прочитайте статью «Как стать эмоционально устойчивым» и вы поймете, как сильно можно облегчить себе жизнь.
Еще один вариант — человек просто не умеет думать. Почему так произошло сложно сказать. В детстве не научили, слишком лениво сопоставлять факты и делать выводы или просто человек не умеет пользоваться своей головой. Думать — сложный и долгий процесс, на который не все готовы тратить время и силы.
Часто неумение держать язык за зубами встречается в момент ссоры или скандала. Когда человек зол, агрессивен, то он говорит все, что приходит в голову, не успев подумать. Слова вылетают очень быстро, в запале. Не зря говорят, чтобы узнать правду от человека нужно его разозлить, потому что в этот момент он не успевает закрыть рот. Если это ваш вариант, то вам пригодится моя статья «Как уметь постоять за себя словами».
Практические рекомендации
Научиться вовремя замолчать — крайне полезное качество. Начать следует с самоанализа. Что это значит? Вам надо понаблюдать за собой и своей речью. В разговоре с каким человеком вы не можете держать язык за зубами? Может быть, вы так ведете себя когда расстроены или раздражены?
Для начала нужно понять в каких ситуациях вы себе позволяете подобное поведение. Определитесь с обстоятельствами, в которых вы не умеете держать язык за зубами. Может быть, присутствие определенного человека заставляет вас так поступать.
Основная проблема заключается в том, что в диалоге мы не слушаем своего собеседника, а думаем, что же сейчас ответить ему. Остановитесь и внимательно послушайте, что вам говорит человек. От начала и до конца. Когда он закончит, только тогда думайте, что ему ответить, на основании той информации, которую вы только что от него получили.
Нет ничего страшного в том чтобы взять паузу в разговоре и подумать.
Учитесь обращать внимание на речь других людей. Все мы общаемся по-разному. Кто-то любит приводить примеры, другие совсем немногословны, третьи говорят все что приходит в голову. Когда вы научитесь замечать такие детали, вы поймете каким образом лучше будет донести информацию до человека.
Не спешите с ответом. Лучше промолчать и показаться дураком, чем открыть рот и окончательно развеять все сомнения (Авраам Линкольн).
Продумайте несколько вариантов, решите какой наиболее подходящий. Ведь ваша мысль может быть облачена в огромное количество слов. Ищите самые нужные и правильные.
Что вы хотите сказать человеку? Не сотрясайте воздух просто так. Информация, которую вы хотите донести до человека должна быть полезная, интересная, информативная, точная и своевременная. Или хотя бы одно из перечисленного. Если ваше сообщение не несет в себе смысловой нагрузки, то стоит промолчать.
Помните про интонацию. То с какой манерой произносится сообщение так же важно, как и само сообщение. Ведь даже негативные новости можно преподносить позитивно. Этот момент особенно важен, когда вы находитесь в накаленной атмосфере.
Никогда не перебивайте своего собеседника. Всегда старайтесь дослушать до конца. Анализируйте, сопоставляйте факты, подбирайте правильные слова для ответа. Не спешите. Торопливость главный враг обдуманной речи.
Следите за реакциями людей на вашу речь. Анализируйте их реакцию, кто-то обиделся, кто-то поморщил нос, другой улыбнулся. Все это поможет вам в следующий раз лучше подготовиться к диалогу. Конечно, не забывайте про язык телодвижений. В общении это крайне важное и полезное умение. Узнать больше вы можете в статье «Как понять, что человек думает о тебе».
У меня есть для вас интересная книга которая раскроет тему лжи, ее механизмы, двойственность и изящество — «Все мы врём. Как ложь, жульничество и самообман делают нас людьми«.
Что мешает вам промолчать в определенных ситуациях? Умеете ли вы доносить информацию до собеседника точно или вас часто переспрашивают?
Делайте паузы, давайте себе время на раздумья, анализируйте, подмечайте реакции и, конечно же, внимательно слушайте людей.
Всего вам наилучшего!