Здравствуйте, дорогие читатели! Уверенность в себе – важное качество, но как этого добиться, если окружающие постоянно стараются убедить нас в собственном несовершенстве? Нам постоянно нужно кому-то что-то доказывать – я настоящий мужчина, хороший работник, красивая женщина. В нас постоянно сомневаются, так откуда брать силы, чтобы бороться и убедить хотя бы себя в том, что мы достойны самого лучшего?
Сегодня мы поговорим о том, как быть самоуверенным. Эти несколько советов помогут вам действительно поверить в себя и наконец-то заставят иначе взглянуть на собственную жизнь. Это единственные способы, которые действительно работают и не нужно тратить время на пустые методики.
Взгляд внутрь
Для начала давайте разберем, что значит быть самоуверенным. Вы должны быть твердо убеждены, в том, что делаете все правильно. От внутренней самооценки зависит то, каким вас видят окружающие. Хватит уже доказывать, акцентируйте внимание на вашем собственном мнении. Постарайтесь поверить в то, что вы действительно достойны, не взирая на остальных.
Как бы это странно не звучало, но чтобы убедить себя, вам все равно понадобится помощь со стороны. Именно люди заставили вас поверить в собственную несостоятельность. Теперь их задача заставить вас думать иначе.
В большинстве случаев я бы порекомендовала пообщаться с психологом. Буквально 30 минут помогут вам осознать, что вы – нормальный. Это действительно очень важно. Неуверенные в себе люди часто думают о том, что они «какие-то не такие»: «Я остро реагирую на проблемы», «У меня много негативных мыслей», «Я не достаточно красивый человек» и так далее.
Психолог сможет помочь вам осознать, что многие из ваших мыслей вполне естественны. В них нет ничего предосудительного. Вы ни в коем случае не хуже других. Все, что вы делаете – нормально и естественно. Не нужно слишком строго относиться к себе.
Давайте откровенно, как ни старайтесь, самостоятельная работа и аутотренинги вряд ли заставят вас поверить в истины, правдивость которых годами ставилась под сомнение. Мужчина, живущий с мамой, вряд ли сможет убедить себя в независимости.
Все эти грустные мысли взялись из какого-то конкретного источника, который имеет для вас серьезное значение. Просто переодевшись или повторяя про себя: «Я смогу», «Я классный», вряд ли получится избавиться от негативных мыслей, которые годами разрушали вас изнутри.
Разговор с близким человеком
Если специалиста подобрать не получается или у вас есть другая причина не обращаться к психологу, попытайтесь хотя бы откровенно поговорить с подругой или близким родственником на тему, которая давно вас волнует.
Какие недостатки вы видите в себе? Действительно ли они актуальны? В какой момент появилась эта неудовлетворенность? Кто стал причиной вашей неуверенности в себе? По какой причине вас пытались убедить в том, что вы «больны», «некрасивы», «глупы».
Стать уверенным человеком можно только после того, как вы распрощаетесь с навязанными стереотипами. Никто не сможет подсказать вам, как научиться видеть в зеркале другого человека. Вы должны распрощаться со своими демонами, но для начала их надо подробно рассмотреть.
Что дальше
Только после того, как вы поймете, что вы находились в плену ложных мыслей о себе, можно начинать дальнейшую работу. На самом деле она будет уже не такая значительная. Тяжелый груз упадет уже после того, как вы поймете, что сильно в себе заблуждались. Далее вам просто нужно будет научиться создавать новый имидж. Он поможет не вернуться в исходную точку и не даст прежним мыслям вновь возыметь над вами власть.
Помогут в этом книги. Очень подробное руководство по самоуверенности написал Роберт Энтони. Книга называется «Главные секреты абсолютной уверенности в себе».
Это полное руководство, которое поможет создать новый тип личности. Вы научитесь понимать себя, общаться с девушками, если до этого у вас возникали проблемы, поверите в себя и завершите работу с собственным подсознанием, чтобы укрепить новые установки.
Вот в принципе и все, не забывайте подписываться на рассылку, чтобы не терять время на пустые методики, которые не имеют ничего общего с реальной психологией, и на деле совершенно бесполезны. До новых встреч и удачи в ваших начинаниях.