Содержание
Здравствуйте, дорогие читатели! Согласны на небольшой эксперимент? Закройте глаза и представьте себе солнечный день на море. Волны довольно сильные, но ветер теплый, самый разгар дня, несколько людей отдыхают под зонтиками.
На берегу непонятно откуда появился котенок. Он впервые видит столько воды. Зверек то пытается понюхать теплую водичку, то обмокнуть лапу, но при каждом сильном наплыве волны убегает. Интерес никак не может перебороть страх.
Многим из вас сейчас стало спокойнее, другие возможно улыбнулись, но в общем и целом эксперимент вызвал положительные эмоции. На душе потеплело, не правда ли? Вы продолжаете сидеть в той же комнате, смотрите в монитор того же компьютера, вроде бы ничего не поменялось, вы не прилагали никаких усилий и тем не менее атмосфера и самочувствие как будто изменились. Возможно, кому-то даже удалось уловить запах океана.
Сегодня мы будем говорить про бессознательное в психологии. Именно оно и помогло вам сейчас настроиться на положительные эмоции и дало заряд позитива. Непонятно каким образом, что вообще произошло, но результат очевиден.
Терминология
Давайте для начала я дам определение этому термину, думаю, что кратко вы и так уже поняли что это такое, но основательность не повредит.
Бессознательное – это любые психологические процессы и явления, по отношению к которым невозможен контроль сознания самого человека. Все происходит в глубинах психики и не поддается никакому анализу. Это просто есть, и мы можем наблюдать лишь результаты его деяний.
Конечно, с начала XX века многие пытаются работать с бессознательным, анализировать его и даже успешно используют в лечении множества проблем человека. Однако, сами механизмы нам проанализировать все-таки не удалось. Возможно, это душа диктует нам некие образы?
К примеру, какая-то женщина решила, что, увидев во сне грушу, ее всенепременно ждет успех в работе. Откуда это взялось, почему именно груша? По сути, бессознательное уже работает, не важно приснится ли ей что-то или нет. Из глубин души этой женщины уже пришел этот образ – груши и она будет подсознательно к нему стремиться.
Конечно же, если груша все-таки когда-то явится ей во сне, то женщина будет ощущать это знаком, скорее всего ее настроение на долгое время улучшится вместе с работоспособностью, откроется внутренний потенциал и повышение ей все-таки дадут. Все это время бессознательное будет работать на нее.
Говоря о бессознательном мы чаще всего думаем именно о движущих силах – привычках, страхах, влечениях. Одни боятся пауков, другие с радостью заводят их в качестве домашних питомцев. Конечно, если покопаться, причины всему этому найти можно. И как говорил Зигмунд Фрейд многие из них таятся в нашем детстве.
Использование
В современной психологии бессознательное используется для борьбы с фобиями, формировании новых привычек, работой с самооценкой и многих других областях. Самый очевидный способ обращения в бессознательное состояние – гипноз. Человек перестает ощущать себя, впадает в некий транс и ему что-то внушается.
Если хотите более подробно узнать об этом, могу предложить книгу Торстена Гавенера «Друзья, соперники, коллеги: инструменты воздействия». В ней как раз изложены многие техники и методики, которые не потребуют классических часов и горизонтального положения от «пациента».
Конечно, бессознательное влияет на всю жизнь человека. Установки в человеке могут быть врожденными, приобретенными с опытом, являться продуктом слепой веры, а также формироваться под воздействием социума. Узнать больше о этой теме вы можете в книге Карла Юнга «Проблемы души нашего времени».
О бессознательном можно говорить часами. Ученые всю жизнь изучают это явление, но мне не хотелось бы отнимать у читателей слишком много времени. Теперь вы знаете где искать достоверную и полную информацию, а также владеете базовыми сведениями.
Если у вас есть желание узнать больше о себе, не забывайте подписываться на рассылку. Вас ждет еще много интересного в простой незатейливой форме. До новых встреч и удачи.