Как научиться управлять своей жизнью

Приветствую вас, дорогие читатели! Вы тратите много усилий, чтобы достичь успеха, но что-то всегда мешает? Вы ощущаете недовольство своей жизнью? Вы хотели бы улучшить свои навыки взаимодействия с окружающими? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге «Практикум по НЛП для чайников» авторства Ромиллы Реди и Кейт Бертон. Сегодня я хочу поделиться полезной и практичной книгой для всех, кто хочет научиться контролировать свою жизнь во всех ее аспектах.

Авторы

Кейт Бертон начинала свою карьеру в рекламном отделе. Но своим основным направлением Кейт в итоге выбрала тренерство и коучинг. Сегодня она обладает тридцатилетним стажем работы в различных компаниях, которые находятся по всему миру.

Ее описывают как человека с невероятной энергетикой. Она помогает своим клиентам не только приобрести уверенность в себе, но и выстроить грамотные отношения с окружающими, определиться со своим жизненным ориентиром, найти себя и стать успешным. Кейт твердо убеждена, что все мы обладаем своими уникальными талантами, которые просто нужно открыть.

Ромилла Реди также работает в сфере коучинга. Будучи знаменитым тренером, она ведет такие семинары, как: мудрые отношения в бизнесе; прорыв; мудрость отношений для одиноких. Таким образом, Ромилла помогает своим клиентам не только реализоваться как профессионалам в своем деле, но и обрести личное счастье.

Кейт и Ромилла написали две книги в соавторстве: НЛП для чайников и Практикум по НЛП для чайников. Именно вторую книгу я и хочу сегодня представить вашему вниманию.

О чем книга?

Книга представляет собой краткий экскурс в практическую сторону нейролингвистического программирования. Если вы никогда ранее не слышали об этом направлении, то «Практикум по НЛП для чайников» наиболее верное решение. Здесь нет сложной и занудной теории, которую трудно понять. Здесь есть легкие и понятные объяснения, примеры из реальной жизни и практические задания.

Данная работа состоит из небольших глав, некоторые из которых переплетаются между собой. Поэтому иногда придется поскакать по содержанию и по самой книге.

Первая часть посвящается знакомству с НЛП, картами, пресуппозициями, истинными целями, работой с подсознанием и модели общения. Вторая часть предполагает практику общения с внешним миром. Авторы поделятся знаниями о том, как устроено ваше мышление и мышление окружающих людей, что, несомненно, позволит вам более грамотно выстраивать диалоги и эффективно общаться с людьми.

Третья глава целиком посвящена различным инструментам НЛП. Здесь идет речь и про контроль эмоций, и про управление своим опытом, и понимание своего поведения и так далее. В четвертой части авторы предоставляют вам все, что поможет успешно коммуницировать с людьми. Здесь идет речь о силе слов и том, как заставить их работать на вас.

Последняя часть предлагает практические рекомендации, которые можно применить в личной жизни, на работе, в общение с друзьями. Авторы делятся полезными ссылками и прочими материалами, которые помогут вам познать НЛП еще глубже.

В чем ее сила?

Признаться честно, я не очень-то доверяла серии книг «для чайников». Но пролистав первые несколько страниц, я убедилась, что отношение мое к данной серии было предвзятым. Поскольку я и правда «чайник» в НЛП, то эта книга оказалась крайне полезной и познавательной не только с точки зрения введения в нейролингвистическое программирование, но и познания себя самой.

Что я могу сказать точно — выполняйте все упражнения честно и добросовестно. Тогда вы ощутите значимый результат. Если пропускать задания и просто читать книгу, вы не получите того огромного практического опыта. Да, некоторые задания вызывали у меня сильные затруднения. Хотелось все бросить и не продолжать.

Но когда я поняла, что просто боюсь копаться в себе, то мне сразу стало легче. Я отпустила этот страх. Скажу вам честно, некоторые результаты совсем меня не порадовали. Я расстраивалась, грустила и не понимала, что делать дальше. Но продолжая выполнять задания на совесть, я стала замечать, что уверенность в себе растет и появляются новые положительные эмоции.

Не зря эта книга называется практикум. Нужно делать, писать, отвечать на вопросы, копаться в себе, размышлять. И тогда вы достигнете серьезного результата. Иначе просто можно поставить книгу на полку и любоваться ею со стороны.

Скачать работу вы можете здесь
Если вы захотите заняться изучением НЛП более серьезно, то вам обязательно пригодится этот ресурс

Не забудьте поделиться своими эмоциями и впечатлениями. Расскажите, что вам далось легко и просто, а с каким заданием пришлось повозиться. Что вы узнали нового о самом себе и окружающих людях? Удалось ли вам научиться грамотной коммуникации? Научились ли вы ставить перед собой правильные цели?

Не бойтесь — это мой главный вам совет. Смело берите в руки карандаш и тетрадку и добросовестно выполняйте все упражнения.
Желаю вам удачи и успеха!