Как вести себя с людьми, когда ты чувствуешь к себе ненависть

как общаться с тем кто тебя ненавидит

Здравствуйте, уважаемые читатели! Взаимодействие между людьми не всегда складывается гладко. Человек многогранен и может испытывать огромное количество эмоций и чувств по отношению к своему собеседнику, начиная от любви и заканчивая лютой ненавистью. Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, как общаться с человеком, который тебя ненавидит. Как быть, если такая ситуация возникла на работе или ненависть поселилась в семье?

Ваше отношение

Для начала давайте сразу оговорим, что не существует такого человека на Земле, которого любят все поголовно. Как в своем время говорила моя однокашница «Я не доллар, чтобы всем нравиться».

Человек обладает такими эмоциями и чувствами, как зависть, ревность, гнев, раздражительность и прочее. Все это может привести к ненависти, направленной на вас, на меня или на моего соседа сверху. Какое чувство испытывает человек к своему соседу, когда просыпается рано с утра от шума перфоратора? Точно не радость и любовь.

Иногда мы сами становимся причиной негативных эмоций со стороны окружающих. Но чаще всего, чужие эмоции не поддаются нашему воздействию и возникают подсознательно.

Одна моя клиентка боролась с чувством раздражительности. Ее легко можно было вывести из себя просто улыбкой, которую она считала неуместной. Человек просто не мог терпеть, когда вокруг происходит что-то не по ее плану. После долгой работы мы с ней вышли совершенно на новый уровень. Сейчас она не испытывает негативных эмоций с такой силой, как раньше и старается обращать внимание на хорошие моменты в каждой ситуации.

Да, мы не можем изменить другого человека, но мы можем изменить себя. Поэтому от вас зависит, как вы будете относиться к ненависти окружающих. Принимать ее на свой счет, расстраиваться и уходить в себя или же не обращать на нее внимание и продолжать жить своей счастливой жизнью.

Я хочу предложить вам книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». В ней вы сможете найти интересную и полезную информацию, которая поможет вам справляться с подобными ситуациями.

Кроме того, обязательно ознакомьтесь со статьями «Как поднять самооценку» и «Что делать, если тебя ненавидят».

А сейчас давайте поговорим о том, как же вести себя с людьми, когда ты чувствуешь к себе ненависть.

Коллеги

Первое, на что я хочу обратить ваше внимание — на работе люди работают, зарабатывают деньги, повышают свою квалификацию. Это не то место, где первоочередной задачей является построение взаимоотношений с людьми. Спорить не буду, атмосфера в коллективе важна для грамотной работы организации.

Как же можно спокойно работать, когда коллега ненавидит тебя? Все сводиться к тому, как вы относитесь к этой ситуации, какого исхода хотите добиться и важен ли для вас этот человек.

Давайте начнем с ситуации, когда вы не собираетесь продолжать общаться вне работы и для вас не очень важно мнение этого человека.

В таком случае вам необходимо, как можно меньше сталкиваться с человеком, который выдает негативные эмоции. Общаться только по рабочим моментам, соблюдая субординацию. И если вы начальник, то требовать от подчиненных выполнения их работы. Если вы подчиненный, то спокойно выполнять свои обязанности.

В другом случае, если для вас важно мнение коллеги, первым делом вы можете попытаться выяснить откуда берут начало такие бурные эмоции к вам. Одна моя клиентка рассказала интересную историю.

Ей на работе коллега описала дочку начальника, как самого ужасного человека на планете. Подсознательно моя клиентка переняла эти эмоции, сама даже не встречаясь с девушкой. Когда дочка шефа устроилась на работу, как вы уже догадались, моя клиентка ненавидела ее всей душой. Но в итоге оказалось, что девочка очень умная, общительная и совсем не такая, как про нее рассказывали.

Иногда ненависть бывает навязанной со стороны. Но это лишь одна из причин. Коллеги могут ненавидеть человека, который пришел на место из бывшего друга, уволенного по несправедливости. Поэтому, если для вас важно отношение на работе, вы можете узнать причину. А после подумать, как ее устранить.

Рекомендую вам прочитать статью «Как избежать конфликта с коллегами».

Родственники

Под родственниками я предполагаю всех близких людей, которые окружают нас. Это может быть и подруга, и приятель. Что делать, когда ты чувствуешь ненависть от родного человека?

Для начала я предлагаю поговорить и установить причину. Это всегда является первым шагом на пути к решению. Разговаривать необходимо спокойно, не повышая голоса, слушая своего собеседника. Даже если вам в лицо кидают необоснованные обвинения, держитесь и не возмущайтесь.

Ваша задача — понять откуда появились негативные эмоции.

Человек существо очень любящее свою фантазию. Мы многое себе надумываем, придумываем, рисуем в голове, а потом выдает это за реальность. Как часто бывает такое:

— Дорогая, ты обиделась? — мужчина замечает резкую перемену настроения благоверной.
— Нет, — сухо сквозь зубы отвечает она.
— Я же вижу, ты не смотришь на меня, брови нахмурила, — он заметил признаки обиды.
— А ты пойди еще пообщайся с той девушкой, — грубо фыркает женщина.
— С какой еще девушкой? — мужчина удивлен.
— Которая тебя своими огромными глазами пожирала, — она начинает повышать тон.
— О чем ты говоришь, вообще? — его непонимание становится еще больше.
— Когда мы в магазине были, а продавщица тебе чек выбивала.
— Это была девушка? — он даже не запомнил, кто их обслуживал, потому что думал в это время про срочный отчет на работе, который не успевает сдать вовремя.

Один из самых простых и распространенных примеров того, как человек сам что-то увидел, подумал, решил и выдал свои мысли за действительность. Так и ненависть, может быть взращенной на собственных мыслях и догадках. Поэтому дайте человеку высказаться, постарайтесь услышать все, что он будет говорить.

Из всех его обвинений, нападок делайте вывод. Что конкретно задело вашего близкого человека, почему он начал себя так вести, что повлияло на его мнение о вас.

После того как вы найдете причину, можно спокойно объяснить человеку, что все выглядит по-другому. Единственный вариант решить проблему — поговорить.

Если у вас не получается самостоятельно справиться, то обязательно обратитесь к психологу. Он поможет вам понять ваше отношение к ситуации, подскажет как действовать и каким способом вы можете преодолеть это период в жизни.

Предлагаю вашему вниманию две статьи, которые могут оказаться крайне полезными для вас: «Как добиться уважения между мужем и женой» и «Как перестать быть жертвой».

Мы сами выбираем с кем нам общаться, как вести себя, взаимодействовать с другими. Ненависть очень сильное чувство. Оно сжирает человека изнутри, не дает ему дышать свободно и заполняет все те места, которые могли бы быть полны счастья и радости. Вы можете помочь человеку избавиться от этого поглощающего чувства.

Поделитесь своей историей. С кем у вас возникла проблема? Как вы пытаетесь ее решить? Как вы думаете, почему человек так настроен против вас?

Любите себя и будьте счастливы!

46 Comments

  1. Любовь

    Добрый день. У меня возникла проблема с крестной моего сына. Она моя подруга, но не близкая. В последнее время вижу ненависть от неё в отношении меня. Эта ненависть заключается в том, что человек при каждой встрече говорит только о том, какая я плохая мать, как я все не правильно делаю, как надо правильно -это как она делает. В общем не скрывает свою ненависть и негатив. Я всегда терплю и молчу. Потом, когда она уходит меня трясет пару дней. Я пыталась с ней поговорить, но она говорит, что всё хорошо. Не знаю, как мне поступить. Больше этого терпеть я не могу, но из за ребёнка приходится. И ругаться мне не хочется.

    1. Елена Зенкова

      Здравствуйте Любовь! Действительно, терпеть бесконечные упреки, это не дело. Я знаю, что многие по разному относятся к роли крестных родителей, к слову сказать, я своих вообще не помню и не видела после самой процедуры. Но есть и ответственные, которые считают своим долгом напрямую участвовать в воспитании ребенка и быть очень близкими с ним. Как Вы сами относитесь к роли крестных? Как давно она стала такой предвзятой и как думаете, с что могло послужить причиной?

  2. Илья

    Меня ненавидит одноклассница. Мы с ней в 6 классе начали враждовать, хоть я сам и не понимаю, из-за чего она так на меня сердится. Подскажите как мне вернуть её уважение? Я уже 2 года пытаюсь. Сейчас я в 8 классе и так и не могу.

    1. Елена Зенкова

      Илья, здравствуй! Хорошо, что ты не оставляешь попытки наладить с ней отношения. Расскажи подробнее, что ты пробовал делать для примирения?

  3. Кристина

    Меня ненавидит муж, живем 2 года, это невыносимо — жить и понимать, что ты нелюбима и к тебе испытывают ненависть.

    1. Елена Зенкова

      Здравствуйте Кристина! Что произошло между вами и спровоцировало такое отношение? Как проявляется его ненависть?

  4. Анна

    Здравствуйте, Елена! У меня ужасная проблема. Живем со своей семьей с родителями мужа. Свекровь и свекор больны алкоголизмом. Они могут быть в запое по 3 недели. В это время могут негативно отзываться обо мне, о моих детях, своем же сыне. Постоянно попрекают в чем то, что прописали, что пришла в их семью без спроса. Когда выходят из этого состояния, мы во всем виноваты. Они не хотят понимать что они не правы. Доводят словами которые совершенно не являются правдой. Делают все назло. Не знаю как жить и как не обращать внимания?! Подскажите!

    1. Елена Зенкова

      Анна, здравствуйте! Вы говорите, что родители мужа больны алкоголизмом, это и должно быть важным моментом, понимание которого, поможет не воспринимать их слова и упреки на свой счет. Их слова совершенно никак не характеризуют ни Вас, ни мужа, ни детей. И бросьте попытки что-либо объяснить, это не принесет плодов. Было бы здорово отделиться от них.

  5. Анна

    Спасибо! Мы это знаем! Еще чуть чуть осталось, когда уедем от них. Просто дети растут и видят такие отношения, мне это не очень нравится.

    1. Елена Зенкова

      Это здорово, что предприняли меры для переезда. А так как на них повлиять невозможно, остается только проводить беседы с детьми и объяснять происходящее.

  6. Светлана

    Такая ситуация… Невестка послала меня на …. и бросилась ко мне с угрозой ударить. Я знаю истинную причину. Она не хочет больше находится в декретном отпуске, ребенку 1,5 года, она не хочет заниматься ребенком, им занимается сын, и для нее день проведенный дома, прожитый зря… Ей не удалось из меня сделать бесплатную няню, т.к. я работаю. Теперь ей для ребенка нужна платная няня или частный садик, на что у них нет денег, а государственный садик ей не подходит, он галимый, как говорит она… Невестка — это такая Эллочка — людоедка, наглая хамка, эноистицеское создание, с претензиями на оригинальность, типа, кружите меня, кружите… Так вот, когда она поняла, что я не буду работать бесплатной нянькой, не буду оплачивать платную няньку и частный садик, как она это хотела, она с криком, что от меня нет никакой помощи, послала меня…И когда я ей ответила, чтобы она шла вон с моего дома (это было в моей квартире) она бросилась на меня с угрозой, что она меня ударит…Я ответила, что пусть попробует. После этого она выскочила из квартиры, забрав с собой все семейство — сына и внучку, против чего я особо не возражала. Наоборот, я очень хотела, чтобы они все побыстрее ушли…Злости не было и обиды тоже, просто хотелось покоя и тишины. Я увидела днище и поняла, что там у них происходит, но я не хочу в этом участвовать никак…Видеться с невесткой больше не желаю, она перешла черту дозволенного…Вот такая история…Как быть дальше? Что будет дальше?

    1. Елена Зенкова

      Светлана, здравствуйте! Действительно, наглости невестки нет предела. Но Вы сумели отстоять свои интересы и границы, это самое важное. Вы совершенно не обязаны оправдывать чьи-либо ожидания и можете проводить с внучкой время, когда можете Вы или помогать в острых ситуациях. Поэтому не принимайте реакции невестки на личный счет, это скорее характеризует ее.

  7. Юлия

    Добрый вечер, Елена! Меня ненавидит моя сестра. Ненавидит ДАВНО, с детства. В детстве причиной ненависти якобы была ревность к родителям (сестра старше на 13 лет), борьба за внимание и жизненные блага. росли мы с сестрой-вместе с нами росла ненависть. Сейчас ненависть и ревность пронизывают все стороны отношений: ревнует ко мне своего сына (а моего племянника).Если у нас с племянником мирные отношения-злится, если мы с племянником в ссоре-ей хорошо. соперничает со мной на работе (у нас РАЗНЫЕ профессии). соперничает, ссорит, ревнует меня с моими друзьями. отношения все время на грани кипения, в любой момент может возникнуть ссора из-за любого пустяка, любой мелочи, любого слова-при этом сестра переходит все границы, оскорбляет, кричит, истерит, говорит и делает невероятные гадости и подлости. наверное, надо оставить все попытки примириться, просто перестать общаться с ней? но, может быть, я просто не вижу решения вопроса(а это решение лежит на поверхности????). решила не отчаиваться, собрала остатки оптимизма -и написала вам. Может быть, ваша мудрость и опыт помогут решить эту непростую ситуацию и вы сможете помирить нас?

    1. Елена Зенкова

      Здравствуйте, Юлия! Очень жаль, что у вас с сестрой так не заладилось. Похоже, что борьба с детства уже подзатянулась, хотя сейчас то уже и нет в ней смысла, вы взрослые, блага отвоевывать не надо, ведь у каждой своя жизнь. Возможно и не нужно с ней мириться, раз уж ваши дороги разошлись сразу, да и посмотрите какая она озлобленная?

  8. Ольга

    Здравствуйте. Так получилось, что коллегами по работе являются члены моей семьи. У нас общее дело. С недавнего времени моё здоровье пошатнулось и я уже не могу работать на полную мощь. Вот тут-то я и заменила ели прикрываемую неприязнь к себе. Понимания нет. Простые объяснения того, что ритм работы мне уже не по силам, слушать никто не хочет, получаю жёсткий отпор и — конец разговора. А потом при общении получаю «уколы» и даже намёки (о, абсурд!) на Иуду. Видимо, любви тут нет и не семья это вовсе. Трудно поверить, что это происходит со мной. «Семья-работа» стала похожа на машину, где я была винтиком. А теперь, чувствую, меня скоро «сожрут и выплюнут». Как мне быть, жить?

    1. Елена Зенкова

      Здравствуйте, Ольга! Действительно, сложился сложный климат в семье из-за совместной работы. Очень тяжело чувствовать, что родные люди будто совсем очерствели. Скажите, если убрать работу и все общение по поводу нее, как складываются Ваши отношения с родственниками, на сколько вы близки вне работы?

  9. Анна

    Здравствуйте! Начну с того в шестом классе я перевелась в новый класс, где у нас была своего рода «лучшая ученица класса» с которой поначалу отношения вроде как были нормальные, но дело в том, что я тоже довольно хорошо учусь. Даже если, сама она никогда не признается, я чувствую, что между нами некая вражда. Она очень разная, просто разная: то мило общается, то старается унизить глупыми шутками, то просит о помощи, то вообще игнорит. Конечно то, что происходит между нами не смертельно раздражающе, но порой ее действия просто выводят меня из себя и я в ступоре, не знаю как вести с ней себя. Сегодня она подходит и будто мы с ней близки общается: улыбается, рассказывает какой у нее был день и я почти покупаюсь на это, думая, что все между нами «лучше не бывает», а завтра мы с ней незнакомки..

    1. Елена Зенкова

      Анна, здравствуй! Подруга и правда ведет себя непоследовательно, возможно, она сама по себе такая, а может и чувствует необходимость соревноваться с тобой. Скажи она только с тобой так себя ведет или с другими тоже? И в каких ситуациях она срывается на тебя, это в компании конкретных людей или когда вы одни, есть ли закономерность ее поступков от каких-либо факторов?

  10. Анна

    Здравствуйте! У моего жениха есть родной брат, у брата жена, так вот эта особа меня ненавидит! Устала от неё жутко, изначально хотела чтобы мой жених был с ее подругой, а не со мной. Постоянно суёт палки в колёса, ревнует к свекрови, обижается на каждую мелочь. На примирения не идёт, гордая, хочет чтобы я перед ней скакала, хотя я не в чем и не виновата!

    1. Елена Зенкова

      Анна, здравствуйте! Вы сделали, что было в Ваших силах, попробовали наладить с этой дамой отношения. Но если она совершенно не идет на контакт, игнорируйте ее. Она Вам не родня, пусть как-нибудь справляется самостоятельно со своей антипатией к Вам.

  11. Аноним

    Добрый день! Меня ненавидит братишка. Невестка ушла от моего брата уже недели 3 назад, и произошло это так резко и буквально как буря в стакане воды . В первый день я ее защищала не понимая в чем причина, брат же мой угрожал что хочет с ней развестись. Потом я узнала, что ушла она со скандалом (проживала с моими родителями, впутала и их в скандал, привела также и своих родных).
    В итоге два дня я пыталась вправить брату мозги чтобы он ее вернул, он особо не горел желаением, переписывались мы по мессенжеру, где вначале я ее защищала, но узнав, что она все их семейные секреты (также и мои семейные, написаны ниже) слила своей родне, от гнева я стала ее ругать в переписке и поддерживать брата в разводе.

    Ей этого не хватило, так она стала угрожать, что сделает аборт (хотя в том что она уже месяц в положении нас оооочень удивило).

    И так прошел день, и мы узнаем, что она путем некоего приложения читала всю его переписку не только мою, но и всех кто ему когда либо писал- неизвестно сколько лет или месяцев.

    Она стала писать мне в личку о том, какая ж я все таки тварь, что написала там про нее (хотя я за собой не чувствую вины так как в моем понимании читать чужие письма это наглость, а предъявлять по этому поводу претензии сверхнаглость), да я знаю что написала где то лишнее, но это была личная переписка с братом, и он сам позволил себе брань в ее адрес.

    Перечитав свой текст хочу предупредить, что я сама замужем, да у меня и своих проблем хватает (я в разводе с мужем, но у нас с ним хорошие отношения, дружеские, да и живем мы вместе), к невестке я никогда не лезла действовала по принципу «не хочу чтобы у нее были такие же проблемы как у меня со своей заловкой и свекровкой» этого правила я придерживалась.

    После я написала ей, что все ее попытки сделать виноватых, найти виноватых в разладе их семьи, ей не нужно искать в моем лице, виновата она и муж ее, видимо после этих слов она помирилась с мужем и стала его против меня настраивать.
    В итоге брат с ней сходится, а я осталась виноватой в их ситуации, в том что она ушла, в том что ей стыдно и она не может вернутся в дом моих родителей. И тут оказавшись во всем втянутой не могу найти покоя после ее слов и действий.

    1. Елена Зенкова

      Здравствуйте! Видно, что у вас с братом очень хорошие и доверительные отношения. Вам не безразлично, как складывается его жизнь с супругой и Вы оказывали поддержку из добрых побуждений. Но к сожалению, вмешиваясь в отношения пары, пусть это даже и Ваш брат, Вы ставите под удар только себя. Они помирятся или разойдутся, а виноватым оставят именно того, кто помогал.
      Вы ни в чем, конечно же не виноваты, они сами создали эту ситуацию, Вы в этом совершенно правы. Просто возьмите на заметку, что больше в в их ссорах Вы не участвуете и никого не поддерживаете, они взрослые и сами разберутся.
      А в чем выражается ненависть брата к Вам, я не увидела этого из истории?

  12. Виктория

    Здравствуйте! А меня ненавидят в коммуналке, в которой я живу. Очень маленькая квартирка, из которой сделали коммуналку. Люди все разные. И все друг друга ненавидят. Фальшивые слова, фальшивые улыбки….фальшивые «добрые» отношения. Я просто не могу там находиться. Но съехать пока нет возможности. Чувствую, что стала раздражительной.

    1. Елена Зенкова

      Здравствуйте, Виктория! Это естественно, чувствовать себя раздражительной, ведь Вы находитесь в отрицательно заряженной атмосфере. Возможно, есть смыл ограничить общение с этими людьми и постараться отстраниться. Они имеют право не любить Вас, а Вы их, поэтому не принимайте на личный счет их фальшь. Потихоньку подыскивайте способ съехать оттуда.

  13. Марина

    Здравствуйте, у меня умерла мама когда я была уже на сносях, и жизнь очень изменилась в отношении близких ко мне. Я родила ребёнка, которой сейчас 1,3 это единственная радость в жизни, но близкие отвернулись, бабушка не рада моему присутствию, вернее нахождение меня с моим ребёнком ей надоедает. Я скидываю это все на то, что она болеет и ей просто не до нас, отчим с младшим братом тоже постоянно пытаются намекнуть, что в моем собственном доме мне не рады и когда вы уже уйдёте. Собственно я и уехала к свекрови с мужем и ребёнком, свекровь тоже буквально через год после смерти моей мамы, потеряла мужа, и стала абсолютно другой. Постоянные ссоры и неудовольствие, пытается унизить и отправляет к себе домой идти жить, так говорит, а возможность снимать квартиру сейчас нет, вот и приходится с маленьким ребёнком метаться туда сюда, не знаю что делать, нервов вообще не хватает, на душе только слезы и недоумение, что делать?

    1. Елена Зенкова

      Марина, здравствуйте! Что за безобразие творится, почему Вас с ребенком гонят ото всюду? Где муж, он как себя ведет в этой ситуации?

  14. Мадина

    Здравствуйте! Меня ненавидит одна девочка, а я очень хочу найти с ней общий язык

    1. Елена Зенкова

      Мадина, здравствуй! Расскажи подробнее, почему она так настроена против тебя, у вас были конфликты?

  15. Мадина

    Она меня заблокировала в Инстаграме и всегда когда меня видит произносит такого рода слова:»Блииин, опять она» , «Она мне надоела» . Вот когда я со своей сестрой гуляю и если мы её встречаем то она говорит сестре: «Ты больная, ты чё опять с ней?»

  16. Мадина

    Конфликтов не было. Это началось три-четыре года назад. Её раздражает что я на нее смотрю всегда. Но это такая мелочь. Из-за этого разве можно человека не любить. Я дала себе слово что там где она меня не будет. Или я буду от неё уходить, посмотрю на её реакцию. Дальше видно будет. Мне больно вспоминать. Она ко мне хорошо относилась, обнимала даже. К другим девочкам она дружелюбна( в основном они младше меня) а со мной…….

    1. Елена Зенкова

      Мадина, если она 4 года старается уйти от общения с тобой, зачем ты добиваешься ее расположения? Ведь куда приятнее строить дружбу с теми, кто взаимно симпатизирует тебе.

  17. Мадина

    Я когда рассказала своей троюродной сестре( они одноклассницы между собой) она сказала: » ты преувелииваешь, это не так» Потом сама стала замечать. Она ей говорила что бы меня оставила в покое но увы…

  18. Мадина

    Я хочу всё исправить. Хочу чтоб она поняла что ничего такого я не сделала. Я не хочу всё так оставлять. Тем более забыть и уйти от человека который дорог не так уж и просто

    1. Елена Зенкова

      Ты ведь уже 4 года стараешься исправить ситуацию, и все напрасно, сколько лет еще ты готова посвятить девочке, от которой нет взаимности? И чем же она дорога для тебя?

  19. Мадина

    Вы можете мне подсказать как мне реагировать на её слова в мой адрес. Я её ещё буду встречать. Как себя вести когда она мне что-то скажет опять?

    1. Елена Зенкова

      Это зависит от того, какие ты преследуешь цели. Если я правильно поняла — еще хочешь завоевать ее дружбу, так?

  20. Мадина

    Да

    1. Елена Зенкова

      Мадиночка, так чем же она дорога тебе, почему для тебя важно дружить с ней? Для начала, не принимай на личный счет ее антипатию. Ты права, твои взгляды на нее — не причины так отстраняться. Возможно она себя как-то неловко чувствовала, когда видела твое внимание.
      Но это невозможно, столько добиваться ее дружбы, ведь рядом с тобой есть подруги, которые ценят и дорожат тобой, они хотят с тобой общаться. Возможно есть смысл уделять внимание именно им?

  21. Ася

    Здравствуйте. У меня есть 2 одноклассницы. Дам им ненастоящие имена, допустим Катя и Маша. Сколько себя помню они всегда были вместе и хорошо дружили, но в 6 классе я очень сблизилась с одной из них, с Машей. Мы с ней просто замечательно общались. Разговаривали днями напролёт. У нас было много общих интересов. На летних каникулах мы очень часто гуляли. Когда начался учебный год, она стала сильно ревновать меня к Кате. Хотя я с ней особо и не общалась, могли просто немного перекинуться словами за день. Но даже из за этого Маша бесилась. Мне надоело это терпеть и я высказала всё Маше, сказала что мне неприятно и она перегибает палку. После этого она перестала ревновать и всё стало хорошо. Через некоторое время она стала хладнокровно относится ко мне. Мы вроде бы еще тогда поссорились из за чего-то, но это было мелочью. Она перестала обнимать меня, хотя раньше делала это чуть ли не 100 раз за день. Перестала писать первой. Меня очень это задело. Дело в том, что у меня никогда раньше не было таких близких друзей как она, да и вообщем не было друзей, я никогда никого так сильно не любила как её. Она стала больше внимание уделять Кате. Я практически всегда писала первой, и решила этого больше не делать дабы посмотреть на ее реакцию. Ничего не изменилось. Это продолжалось 6 месяцев. Все эти 6 месяцев я очень убивалась из-за этого. И в один день решила ей высказаться, потому что всё это время я молчала и не пыталась что-либо изменить. Я написала ей очень длинный душераздирающий текст о том, как я ее люблю и как мне плохо без нее. Самое неожиданное было то, что она заплакала из-за этого и попросила прощение. После этого всё стало просто замечательно. Но это длилось всего пару недель и она снова отдалилась от меня и стала больше времени уделять Кате. Я опять высказалась, она опять стала хорошо общаться со мной. Потом опять. Отдалилась. Сблизилась. Отдалилась. Сблизилась. Мне это надоело и я начала писать по типу «тебе со мной скучно», «ты меня не любишь». Просто я не понимала почему же всё так изменилось, почему всё не так как раньше. Наверное потому что я ей надоела? Примерно такие мысли у меня тогда были. Я по своей натуре очень замкнутая и тихая, мне очень тяжело общаться с людьми. Но с ней я пыталась быть общительной, пыталась заинтересовать ее, часто дарила подарки, поддерживала. Но в замен не получала никакой отдачи… Она всё больше отдалялась от меня. И тогда я начала ссорится с ней из-за этого, говорила «почему ты не разговариваешь со мной? Почему ходишь с Катей а не со мной? Почему закрываешь лицо?». Да, она даже закрывала мне свое лицо, только мне. И перестала смотреть мне в глаза. Мы очень часто и сильно ссорились из за этого, и на мои вопросы «я тебе надоела?» она всегда отвечала «нет». Ссоры наши были уж слишком часто, и первая начинала я. Я знаю что просила слишком многого, хотела чтобы она была только моя и уделяля мне внимания 24/7. Да, это неправильно. И когда она говорила мне прекратить эти ссоры, я её не слушала, потому что просто была зависима от неё, и не могла терпеть когда она уделяет внимание кому то больше чем мне, и эти ссоры я устраивала потому, что не могла понять, почему раньше всё было хорошо, а теперь нет, и почему я из кожи вон лезу чтобы ей угодить, но взамен ничего не получаю. Я не учла тот факт что человек не всегда может отвечать взаимностью. И вместо того чтобы смириться и отстать от неё, наоборот злилась, ссорилась и делала только хуже не осознавая этого… У меня в первый раз такое, я в первый раз так сильно полюбила кого то, я не знала что делать и мне было плохо. Я пошла на крайние меры и предложила перестать общаться… Хотела посмотреть на ее реакцию и понаблюдать будет ли она отказываться или наоборот. Но после моего «гениального» предложения блин, ничего не изменилось. И я решила это предложение воплотить в реальность, просто блин взяла и киданула её, хотя сама того не хотела. Мне казалось после этого она побоится что я брошу её и станет по больше уделять мне внимание… Вы бы видели как она плакала и просила вернуть общение… Это было очень тупо с моей стороны так поступить с ней. Мы снова начали общаться, но ничего не изменилось, стало только хуже… До меня видимо не доходило тогда и я продолжила устраивать ссоры. Она терпела меня больше года. И чем больше времени проходило, тем сильнее она отдалялась от меня, а я всё сильнее навязывалась и ссорилась… Я сказала, «Давай забудем всё и начнем всё с чистого листа?». Она сказала что не хочет и лучше действительно перестать общаться, я стала отговаривать её… Но она сказала мне то, что никогда в жизни мне не говорила «ты мне надоела». В тот день у меня была просто адская истерика, я даже в порыве эмоций написала ей что убью себя если она перестанет общаться со мной… И после этого она заблокировала меня. Я не могла поверить в это. Не могла поверить, что она больше не хочет общаться со мной. Я думала это временно и она меня скоро разблокирует и мы помиримся, но увы этого не произошло. Я написала ей с другого аккаунта, попросила прощения, и сказала что больше никогда не буду ссорится с ней, но она и там меня заблокировала. В школе она полностью игнорировала меня и общалась только с Катей. Я не смогла сдержаться и заплакала прямо у всех на виду, раньше я никогда не плакала в школе, и никто никогда не видел как я плачу, даже Маша. Придя домой я получила сообщение от нее: «что с тобой?», я спросила общается она со мной или нет, если нет зачем интересуется мной. Она ответила «не знаю». Прошло пару дней и в попытке помириться с ней она опять заблокировала меня. Прошло еще немного времени и я опять написала со своего еще одного аккаунта. Обычно мне очень плохо удается говорить вслух о чем то серьезным, потому что я не умею высказывать свои мысли и у меня маленький словарный запас. Поэтому всегда писала ей текстом. Но в этот раз я сделала исключение и решила попробовать помериться голосовым сообщением, может так я стану чуточку убедительнее. Я сказала, что я осознала свои ошибки и больше никогда не повторю их вновь, я изменюсь. Миллион раз извинилась, сказала что мне очень плохо без нее и она очень важна для меня, и я очень хочу вернуть общение. Она ответила мне примерно так «мне всё равно изменишься ты или нет, ты надоела мне и я просто не хочу общаться, найди других друзей и забудь меня». Я спросила можно мне хотя бы говорить ей «привет» и «пока» и на этом она опять заблокировала меня. Мне очень плохо. Я искренне сожалею о том что ссорилась с ней и ревновала, но я делала это потому что очень люблю её, и мой тупой мозг просто был затуманен. Я не осознавала насколько неприятно делаю ей. Раньше она говорила что любит меня, что со мной не скучно, даже поклялась что не бросит меня.. Зачем всё это? И после всего что было, она так резко заявила что я ей надоела, хотя за всё время нашего общение она говорила совершенно обратное. Я очень хочу возобновить общение с ней, хотя бы немного. Я не могу так жить. Я каждый день плачу, не могу ни есть, ни спать. Мои мысли только о ней и обо всей этой ситуации. Когда я занята чем-то я забываю про это, но когда я ничего не делаю мысли просто сжирают меня. Она даже снится мне каждый мать его день. Такое чувство что я потеряла что-то очень важное, и моя жизнь уже не такая яркая. Я люблю её больше всех на свете, и никто мне её не заменит. Когда я пытаюсь общаться с другими людьми я не испытываю того, чего испытываю с ней. Мне просто неинтересно с другими, мне не хватает именно её. Прошел уже месяц с тех пор как мы не общаемся, и я не могу с этим смириться. Она всегда проводит время с Катей и выглядит счастливой. Такое чувство что она ненавидит меня. Это очень больно. Мы раньше так хорошо ладили, и вот чем это всё закончилось… А мне еще учиться с ней вместе целый год. Как мне снова вернуть её? Возможно ли это вообще? И простите за то, что так много настрочила тут, не знаю просто как сократить всё это.

    1. Елена Зенкова

      Ася, здравствуй! У вас с подругой целые страсти завертелись, естественно, что сложно было эмоционально отойти от происходящего. Расскажи, ты делилась своими переживаниями с родителями, что они сказали, если да; если нет, то почему не спросила их совета?

  22. Ася

    Родителей нет, живу с бабушкой. Я ничего не говорила ей, она сама догадалась и вынудила меня рассказать что случилось. Бабушка сказала что это всё пройдёт и я найду друзей ещё лучше. Я понимаю что со временем станет легче и возможно у меня будут другие друзья, но очень жалко что я потеряла такую подругу, очень хотелось бы вернуть её.

    1. Елена Зенкова

      Бабушка у тебя молодец, все правильно сделала расспросив подробности и сказала верно. Действительно жаль, что отношения сейчас испорчены, вы и правда здорово ладили. Но на перспективу, лучше проанализировать свой опыт и понять как больше делать в отношениях нельзя. Как ты считаешь, что привело к такому развитию событий?

      1. Ася

        Я получила большой опыт общаясь с ней. У каждого человека есть личная жизнь и не надо в нее лезть. Если он не хочет разговаривать, это его право, и я не должна была так заводиться из-за этого и ссориться. Ревновать её тоже было очень глупо. У нее есть другие друзья помимо меня, и она не обязана общаться только со мной. Еще я сама предлагала перестать общаться и даже один раз бросила ее, но сама не хотела этого. Я очень глупо поступила. Но я поняла всё это только тогда, когда ее терпение закончилось и она ушла от меня.

        1. Елена Зенкова

          Ася, ты умница, твой опыт бесценен. И если ты будешь придерживаться правил, которые вывела из этой ситуации, то это помощь тебе на всю жизнь. А с этой девочкой, возможно через время, сможете хотя бы нейтрально общаться.

          1. Ася

            Хорошо, в дальнейшем общении с людьми я не буду так поступать. Никогда раньше не обращалась к психологу, это первый раз. И вы немного подбодрили меня, спасибо вам большое.

            1. Елена Зенкова

              Пожалуйста, Ася! Удачи тебе!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *