Стань лучшей версией себя, сделай свою жизнь счастливей и интересней

Что такое флэшбэк и нужно ли его бояться

что такое флэшбэк

Здравствуйте, дорогие читатели! Задайте этот вопрос литератору, режиссеру, наркоману и практикующему психологу, и каждый ответит вам по-своему. Мало того, их определения почти не пересекутся между собой. Что же это за такое многогранное понятие? Давайте рассмотрим, что такое флэшбэк, со всех точек зрения.

Слово творческим личностям

В кинематографии и литературе флэшбэком называют творческий прием, позволяющий читателю или зрителю заглянуть в прошлое героев. Как правило, это короткий эпизод, влияющий на нынешнюю жизнь и поступки персонажей произведения. Мы видим события, происходившие с героями до начала истории, и благодаря этому лучше понимаем их характеры и мотивы поведения.

Если бы авторы не использовали флэшбэки, нам пришлось бы только догадываться, что толкнуло главного героя в книге или сериале на тот или иной поступок. Или же каждое произведение раздувалось бы до размеров “Войны и мира”.

А что говорят наркологи?

Спросите об этом любого из их пациентов, и узнаете, что на сленге наркоманов “словить флэшбэк” означает пережить в трезвом виде те же ощущения, которые он испытывал под воздействием психотропного препарата. Чаще всего это состояние настигает поклонников галюциногенов и психоделиков: марок, LSD, грибов.

В наркологии причина возникновения феномена до конца непонятна ни врачам, ни самим любителям погрузиться в состояние измененного сознания. Спровоцировать “обратный кадр” может что-либо, напоминающее о пережитом кайфе: звуки, запахи, обстановка и так далее. И в этот момент на короткое время — от секунд до нескольких минут, человек чувствует все признаки наркотического опьянения.

В зависимости от употребляемых обычно препаратов, это могут быть галлюцинации — зрительные или слуховые, учащенное сердцебиение и приподнятое настроение, либо наоборот, погружение в расслабленное состояние.

Как объясняют флэшбэки психиатры и психологи?

В психологии “вспышка из прошлого” имеет мало общего с флэшами наркоманов и ничего — с творческими флэшбэками. Здесь все намного серьезнее и драматичнее, чем в кино. С “обратным кадром” сталкиваются личности, в прошлом пережившие страшные события, которые и нанесли серьезный удар по психике.

В большинстве случаев флэшбэки, которые специалисты называют репереживаниями, преследуют тех, кто перенес посттравматическое стрессовое расстройство или ПТСР. Но бывают и исключения. Так, например, с ними могут столкнуться люди с синдромом повышенной раздражительности.

Кто находится в зоне риска?

Чаще всего пациентами психологов становятся ветераны, перенесшие травматический опыт в горячих точках. И теперь в мирной жизни пугающие картины прошлого периодически воскресают. Тревожные воспоминания настолько реалистичны, что человек не замечает разницы между настоящей жизнью и видениями.


Он заново переживает все ужасы войны, как в бесконечном сериале: бомбежки, обстрелы, видит, как гибнут рядом его друзья и как все ближе подходят враги. Поэтому в момент флэшбэка, который может длиться как секунды так и несколько часов, человек совершает поступки, которые окружающим кажутся неадекватными:

  • падает на пол и закрывает голову руками
  • пытается укрыться от воображаемых пуль
  • проявляет необоснованную агрессию по отношению к близким или незнакомым людям
  • рыдает и кричит от горя

Трагические “обратные кадры” опасны как для человека, переживающего болезненные воспоминания, так и для его окружения. Известно немало случаев, когда преследуемый кошмарными видениями причинял телесные повреждения близким людям и даже совершал убийства.

Порой, не в силах постоянно переживать кошмары из прошлого, человек решает уйти из жизни при помощи суицида. Чтобы не пропустить начало психического расстройства и вовремя начать лечение, внимательно следите за признаками, которые подскажут вам, что у близкого не все гладко.

Но человеку не обязательно нужно пройти горячие точки, чтобы стать заложником репереживаний. Запустить механизм навязчивых переживаний может любая травмирующая психику ситуация, о которой сам пострадавший хотел бы как можно быстрее забыть. Это может быть:

  • пережитая катастрофа
  • смерть близкого человека
  • моральное или физическое насилие

В большинстве случаев человек бесконечно прокручивает старые картины. Но иногда характер и содержание непроизвольных воспоминаний меняется. Так, тот, кто выжил в катастрофе, может ненавидеть себя и винить в гибели близких. А жертва насилия в моменты репереживаний изощренно мстит обидчикам.

Больше о человеческой памяти и ее причудливых проявлениях можно узнать из книги Джулии Шоу “Ложная память. Почему нельзя доверять воспоминаниям.

Что может усугубить репереживания?

Стараясь заглушить боль пережитого, большинство страдающих от флэшбэков начинают употреблять алкоголь и наркотики. Но это палка о двух концах. Человеку кажется, что употребляемые им препараты являются своеобразным обезболивающим. И, действительно — алкоголь и психотропные препараты, влияя на активность определенных частей нервной системы, временно притупляют чувства и помогают легче переносить стресс.

Но только на первый взгляд они приносят облегчение. Одновременно с этим постоянная интоксикация усугубляет ПТСР и становится катализатором новых приступов. Получается замкнутый круг: человек пьет или употребляет наркотики, чтобы легче переносить флэшбэки, а они случаются все чаще.

Есть ли выход из этого ада?

Если вас или вашего близкого человека преследуют реалистичные болезненные переживания из прошлого, не ждите, что со временем это пройдет само собой. Если не обратиться за помощью к психологу, то страшные кадры из прошлого будут повторяться снова и снова.

Такое бесконечное кино со временем наносит серьезный ущерб психике. Человек воспринимает красочные видения, как реальность, зато текущие события могут стираться из памяти. Грани между настоящим и воспоминаниями из прошлого стираются, что может привести к трагическим последствиям.

Приходилось ли вам когда-нибудь пережить флэшбэк или вы сталкивались с ним только в сериале или книге? Напишите об этом в комментариях и поделитесь своим опытом.

Рубрика: Симптомы и расстройства
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Внимание! Важная новость!

Добавить комментарий