Стань лучшей версией себя, сделай свою жизнь счастливей и интересней

Что поможет успокоиться и здраво оценить ситуацию, если часто переживаете из-за работы

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, как не переживать из-за работы. Она отнимает почти треть вашего дня, не стоит отдавать ей еще и здоровье. В этой статье мы постараемся рассмотреть основные аспекты и методы борьбы с дискомфортом. Но для начала мне бы хотелось затронуть одну очень важную тему, о которой вы возможно еще не задумывались.

Ваше состояние – нормально

Если вы нервничаете из-за своей работы, то это нормально. Это свидетельствует о том, что вы ответственный человек. Согласитесь, было бы куда хуже, если бы вам было абсолютно все равно что происходит вокруг и чего ждать дальше. Мы постоянно переживаем из-за чего-то, и работа – один из самых лучших вариантов. Ведь здесь практически все в ваших руках.

Если вы боитесь чего-то конкретного, то можете продумать как достичь лучшего результата и обезопасить себя от увольнения. Старайтесь наладить отношения с начальником, улучшить производительность, пройдите несколько дополнительных курсов, чтобы стать профессионалом. Стремитесь и развивайтесь в выбранной вами сфере и будьте готовы всегда защитить собственные проекты.

Работа всегда требует внимательности и ответственности, тревожность – вполне естественное явление. Ни опыт, ни мастерство не защитят вас от стресса. Неуверенность в себе – очень распространенное явление, но нельзя называть его таким уж плохим. Оно заставляет нас двигаться, развиваться и совершенствоваться.

Еще один положительный вывод, к которому можно прийти, осознавая собственную тревожность – вам нравится ваша должность, полностью устраивает заработная плата и вы боитесь попасть под сокращение. Это совсем не плохо, вы удачливый и вполне состоявшийся человек, которому даже можно позавидовать в какой-то мере.

Чтобы немного успокоиться, я могу посоветовать вам книгу Кристиана Ларсона «Наука развития сознания и мозга». Она поможет научиться быть немного увереннее в себе, избегать трудностей и конфликтов, а также покажет, что многое (особенно в плане работы) в ваших руках.

Как успокоиться

Понятное дело, что жить в постоянном стрессе – не лучшая перспектива. Давайте поговорим о некоторых приемах, которые помогут перестать беспокоиться или хотя бы немного снизят уровень напряжения.

Большинство людей боятся увольнения, хотя на то нет видимых причин. Чаще всего работник справляется со своими обязанностями и во многом устраивает начальство, во всем виновата низкая самооценка и неумение работодателей поощрять своих сотрудников. У нас не слишком развита система положительной мотивации персонала.

Насколько вы справляетесь со своей работой? Быть может причина переживаний не реальна, а проблема заключается в вашей недостаточной самооценке? Составьте резюме, как будто бы ищете новую работу. Посмотрите на свои преимущества. Вы бы наняли себя на должность?

схема

Посмотрите предложения в интернете. Уверена, что найдется множество вакансий. Быть может потеря работы на самом деле дала бы вам новые возможности и открыла перед вами новые двери с более высокой зарплатой, карьерным ростом и другими преимуществами? Помните, что неудача – это все лишь способ иначе взглянуть на свою жизнь.

Когда человек застревает в одном и том же состоянии судьба вмешивается в жизнь, встряхивает человека и показывает, что он достоен большего. Почему вы думаете, что конкретное место работы и должность – это ваш предел?

Могу посоветовать вам еще одну интересную книгу «Работа твоей мечты» Барбары Шер. Быть может она поможет вам выйти за рамки обыденного. Кто знает, может настало время сменить поле для деятельности?

Хотя, конечно же, поиск новой работы не поможет вам полностью избавиться от стресса. Вы ответственный человек и на любой должности, которая будет вас устраивать, вы будете испытывать тревогу: а что если уволят, а все ли я делаю правильно, получается ли у меня. Это особенность вашей личности и ответственный подход к делу.

Осознание того, что вы вольны выбирать и сможете справиться с неприятностями дадут вам уверенность. Я же с вами прощаюсь. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.

Рубрика: Работа
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Это может быть интересно:


Добавить комментарий