Стань лучшей версией себя, сделай свою жизнь счастливей и интересней

О методе

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Я хотела бы кратко сформулировать основные понятия о методе Позитивной психотерапии. Что это такое, как работает, каковы преимущества метода.

Ты обладаешь всеми инструментами для счастья

девушка на закате

Данная методика работает со способностями человека. Важную роль играют как врожденные, так и приобретенные способности. Главная мысль подхода заключается в том, что каждый человек уже обладает инструментами для достижения счастья.

Здесь человек не рассматривается с точки зрения нарушения личности. При работе акцент делается не на дефекты человека, а на его преимущества.
Во время работы клиент занимает активную роль. В работе используются различные метафоры, сказки или притчи, которые более красочно раскрывают суть ситуации.

Запад-Восток

Основателем метода является немецкий профессор Носсрат Пезешкиан, чьи корни уходят в Иран. Возможно, именно благодаря этому метод Позитивной психотерапии умело сочетает в себе восточные и западные мотивы, и помогает развить межкультурное сознание.
Два главных вопроса метода: в чем схожесть и различие всех людей. Работая в этом направлении, открывается опыт других культур, особенности различных народов. Очень важным является то, где человек родился и вырос, как на него повлияло окружение. Это ни в коем случае не рассматривается как проблема или источник проблем. Наоборот, все эти сведения помогают найти особенности человека, понять его традиции.

Снимите розовые очки

розовые очки

Метод Позитивной психотерапии никоим образом не относится к инфантильному образу жизни. Название уходит корнями к слову «positum», что в переводе с латыни означает данный, фактический. Таким образом, методика изучает какими способностями обладает человек, что ему необходимо развить, в каком направлении двигаться дальше.
Методика направлена на будущее. Кроме того, такой подход доступен каждому. Простота языка, интересные инструменты: сказки и притчи, которые будут понятны всем. И кроме всего прочего, данный метод является краткосрочным. Добиться результатов можно уже на двадцать пятом сеансе.

Коротко о главном

Позитивная психотерапия — является методом современной научной психотерапии, признанный Всемирным Советом Психотерапии и Европейской Ассоциацией Психотерапии.
Это краткосрочный метод, основанный на работе со способностями человека. А так же, является доступным для каждого человека на планете. Кроме того, в данной дисциплине отлично сочетаются межкультурные особенности и она хорошо взаимодействует с другими терапевтическими направлениями.
Если вас заинтересовал данный метод, то более подробно ознакомиться с его принципами вы можете в разделе «О психотерапии».

Подписывайтесь на новости моего блога и выкладывайте ссылки на статьи в социальных сетях.
Удачного вам дня!

Добавить комментарий