Стань лучшей версией себя, сделай свою жизнь счастливей и интересней

Как избавиться от чувства вины и должности к маме

Как избавиться от чувства вины и должности к маме

Елена, здравствуйте! Очень нужна Ваша подсказка, у меня очень сложные отношения с матерью. Она воспитывала меня сама, отец ушел, когда мне был год. По ее словам у нас была тяжелая жизнь, ей было очень трудно. Хотя ее отец, мой дедушка, занимал высокие посты, помогал ей всегда финансово, жили мы в своей квартире, к моим 12 годам переехали в центр города в шикарную квартиру.

Я поступила в университет, с первого курса по своей инициативе пошла работать. И сразу у меня появились успешные проекты, я достаточно зарабатывала. Деньги на себя практически не тратила. Помогала маме, дедушке с бабушкой. Маму возила за границу, заказывала 5-звездочные отели, покупала дорогую одежду, все старалась делать для нее на высшем уровне, поскольку мне казалось, что мы с ней друзья. Она же, как сейчас я понимаю, вила из меня веревки.

Я понимаю, что я сама виновата была, но иллюзии о хороших отношениях закрыли глаза на все. Она часто устраивала скандалы, если ко мне кто-то из подруг приезжал в гости, лезла во все мои отношения с молодыми людьми, контролировала каждый мой шаг. Ее гормональные перестройки в 50 проходили очень тяжело.

Она превратила мою жизнь в ад. Крики, истерики на улице на людях, чуть что не так происходило, как она хочет. Ежедневные скандалы, упреки. В 22 я заболела булимией с приступами рвоты. Хотя я титулованная спортсменка, у меня много знаний, я успешна в своей карьере.

В 24 я «сбежала» из дома. Переехала в другую страну, подальше от мамы. Вышла замуж за хорошего человека, но не «моего», поспешила. Родила дочь. На сегодня мне 27 лет. Я до сих пор страдаю этой ужасной болячкой, которая не дает мне покоя. Пока возможности пойти к психотерапевту нет.

В отношении с мамой испытываю огромное разочарование по поводу наших с ней отношений. Она очень истеричная женщина, паникер. Я по характеру другая. Я понимаю, что все мы разные. Но я не знаю, как вести себя с ней. У меня ощущение, будто я ее ненавижу. Часто всплывают такие мысли. Также постоянное чувство, что я ей что-то должна.

Я уехала, оставила ее в моей личной шикарной квартире в центре города, постоянно помогала финансами до декрета. Но я не хочу больше зависеть от ее мнения. Не хочу больше себя ставить на последнее место. Я очень хочу разобраться в ситуации, чтоб в моей душе не было чувства ненависти к ней. Оно всплывает, когда она начинает давить.

Например, напишет сообщение с вопросом, как дела. Если я не отвечаю 10 минут, пишет снова, но уже с вопросом все ли нормально. Может начать трезвонить. Меня это выводит из состояния равновесия. Так же я замечаю, когда долго нахожусь рядом с ней, начинаю и себя ненавидеть. Иногда в ссоре ощущаю огромное желание умереть.

Это ужасно. Поскольку в целом я привлекательная, умная девушка. У меня есть любимая профессия, я много читаю книг по психологии. Но вот со всем, что касается нее, справиться сама не могу. Считаю, что ее в моей жизни очень много, но чувствую свою вину за то, что ей становится плохо, если я отдаляюсь. Мне хочется помогать ей, но держаться подальше.

Она хочет продать мою квартиру и переехать в наш город. Я очень не хочу. Благодарю Вас, если у Вас получится мне ответить. Как только у меня появится возможность, я хочу обратиться к Вам с целью пройти курс консультаций. Пока такой возможности нет, к сожалению. Но если Вам не сложно, подскажите пожалуйста хоть пару слов, над чем начать работать мне, может где-то что-то почитать. Как избавиться от чувства вины, должности, ненависти к ней. Буду очень Вам благодарна.

Ксения, здравствуйте! Я понимаю как Вам тяжело и совершенно нормально, что Вы испытываете такую гамму чувств, правда жаль, что все переросло в психосоматику. Это говорит о силе переживаний и длительности воздействия ситуации.

Читая Вашу историю, сложилось впечатление, что мама всю свою жизнь посвятила Вам и очень похоже, когда она рядом, ее самомнение в порядке, ведь Вы единственное ее достижение и без сомнения она живет Вами. Будто больше она ничего не умеет и в других областях жизни не реализовалась. Вы не рассказали о ее личной жизни, друзьях, увлечениях и планах, поэтому возникает предположение, что ничего этого и нет. Поправьте меня, если не так.

Без сомнения, она не злобная ехидна, которая хочет выжить Вас со свету, она просто по-другому не умеет. Мне приятно, что Вы осознаете важность терапии и не пытаетесь поменять маму – это уже половина успеха. Ведь не важно, как ведет себя человек по отношению к нам, важно — что мы ему позволяем.

В первую очередь, необходимо принять факт того, что Вам не удастся сполна расплатиться с матерью ни материально, ни морально. Принять Ваше отделение она не сможет, ведь столько лет вы шли рука об руку и переключиться ей не на что, смысл только в Вас (если я правильно предположила).

Но, не нужно забывать, что она взрослый человек и в состоянии справиться с новыми обстоятельствами. Как я поняла, материально она обеспечена, а трудности со смыслом жизни необходимо решать ей самой.

Ксения, у Вас в переизбытке развито чувство ответственности. Вам необходимо потихоньку начинать делиться ей и научиться распознавать, где Ваша ответственность заканчивается и начинается чужая. Это будет полезно во всех областях жизни.
Вы просили что-то почитать, сегодня как раз вышла статья о механизмах возникновения вины к родителям, там я рекомендовала книгу.

Очень полезна будет книга Быковой «Самостоятельный ребенок», в ней очень хорошо описывается механизм родительского перекладывания ответственности и его плоды. Иногда необходимо, чтобы разные источники рассказали одну и ту же информацию, чтобы самому перенять ее. Мама не права и в этом нет  Вашей вины.

Удачи Вам, пишите комментарии и делитесь, как будут развиваться события.

Рубрика:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Это может быть интересно:


Добавить комментарий