Стань лучшей версией себя, сделай свою жизнь счастливей и интересней

Три критерия, которые точно скажут на сколько у вас развита эмпатия

Эмпатия — это способность человека

Здравствуйте, уважаемые читатели! Быть сегодня успешным, значит, уметь налаживать контакт с другими людьми. А для того чтобы хорошо налаживать контакт, необходимо хорошо чувствовать других людей, понимать их мотивы, улавливать настроение. За все это отвечает такое умение, как эмпатия. Ведь эмпатия — это способность человека понимать чужие чувства и эмоции, сочувствовать, поддерживать и переживать. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Как ригидность может загубить всю жизнь или упростить ее. Определите, какую роль она играет в вашей

Ригидность что это такое

Здравствуйте, уважаемые читатели! Продолжаю знакомить вас с психологическими терминами. Открывая эту завесу вы сможете чуть лучше узнать себя, быть мягче по отношению к недостаткам других людей, а иногда даже спасти близкого человека. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Какой стратегией пользуется психолог для решения конфликтов в своей жизни

пятиступенчатая стратегия решения конфликта

Здравствуйте дорогие читатели! Как и обещала, предлагаю вашему вниманию пятиступенчатую стратегию для решения конфликтов. Этот инструмент используют специалисты в своей работе с клиентами, но она настолько универсальна, что можно применять ее во всех сферах жизни. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

В каких ситуация необходимо обращаться к коучингу и в чем его отличие от психотерапии

коучинг что это

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня многие занимаются саморазвитием и личностным ростом. Повышают свои профессиональные навыки, улучшают уровень жизни, учатся грамотно общаться с окружающими. Но как в будничной суматохе различить свои истинные цели и желания? В этой статье я хочу поговорить о таком направлении, как коучинг, что это, как это работает, откуда берет истоки и в чем его особенности. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

4 фазы восстановления нервной системы, используя которые, вы быстро придете в себя после стресса

как укрепить нервную систему после стресса

Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы сталкиваемся с разного рода трудностями и конфликтами, и каждый из нас переносит их по-разному. Для некоторых людей, не составляет труда быстро прийти в себя и шагать дальше, но есть и такие, кому восстановить себя очень сложно. Я разработала несколько эффективных шагов, как укрепить нервную систему после стресса, придерживаясь которых, вы достаточно быстро восстановитесь. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Арт-терапия и другие творчески ориентированные методы

что такое арт-терапия

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, что такое арт-терапия. Многие путаются в понятиях, считают, что обычное разукрашивание картинок можно отнести к психотерапевтическому методу познания себя, не знаю для кого подойдет подобная терапия. Кроме того, сегодня мы разберемся в разнообразии арт-терапий, благодаря чему вы сможете найти наиболее подходящую для себя или своих близких. Итак, давайте знакомиться. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...