Стань лучшей версией себя, сделай свою жизнь счастливей и интересней

Какой стратегией пользуется психолог для решения конфликтов в своей жизни

пятиступенчатая стратегия решения конфликта

Здравствуйте дорогие читатели! Как и обещала, предлагаю вашему вниманию пятиступенчатую стратегию для решения конфликтов. Этот инструмент используют специалисты в своей работе с клиентами, но она настолько универсальна, что можно применять ее во всех сферах жизни. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

В каких ситуация необходимо обращаться к коучингу и в чем его отличие от психотерапии

коучинг что это

Приветствую вас, дорогие читатели! Сегодня многие занимаются саморазвитием и личностным ростом. Повышают свои профессиональные навыки, улучшают уровень жизни, учатся грамотно общаться с окружающими. Но как в будничной суматохе различить свои истинные цели и желания? В этой статье я хочу поговорить о таком направлении, как коучинг, что это, как это работает, откуда берет истоки и в чем его особенности. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

4 фазы восстановления нервной системы, используя которые, вы быстро придете в себя после стресса

как укрепить нервную систему после стресса

Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы сталкиваемся с разного рода трудностями и конфликтами, и каждый из нас переносит их по-разному. Для некоторых людей, не составляет труда быстро прийти в себя и шагать дальше, но есть и такие, кому восстановить себя очень сложно. Я разработала несколько эффективных шагов, как укрепить нервную систему после стресса, придерживаясь которых, вы достаточно быстро восстановитесь. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Арт-терапия и другие творчески ориентированные методы

что такое арт-терапия

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, что такое арт-терапия. Многие путаются в понятиях, считают, что обычное разукрашивание картинок можно отнести к психотерапевтическому методу познания себя, не знаю для кого подойдет подобная терапия. Кроме того, сегодня мы разберемся в разнообразии арт-терапий, благодаря чему вы сможете найти наиболее подходящую для себя или своих близких. Итак, давайте знакомиться. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Основные положения экзистенциальной психологии

что такое экзистенциальная психология

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мне предстоит ответить на вопрос, что такое экзистенциальная психология. Предлагаю вашему вниманию краткое погружение в историю появления данного направления, несколько строк про главных действующих лиц и основные положения экзистенциальной психологии. Сегодня мы разберемся в понятиях и поймем в чем суть этого метода психотерапии. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Как не запутаться в психологических знаниях и начать изучение с действительно важных вещей

с чего начать изучать психологию самостоятельно

Здравствуйте дорогие читатели! В последнее время все больше людей интересуются психологией и это не удивительно, в современном мире нам приходится регулировать отношения с окружающими, находить свое место в социуме. Так с чего начать изучать психологию самостоятельно, как овладеть работающими приемами, чтобы улучшить свою жизнь, освободиться от суеты и получать от нее удовольствие. (далее…)

читать дальше
Рубрика: О психотерапии
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...